52 岁出现心烦坐立不安的症状，可能是由心理因素、内分泌失调、心血管问题、神经功能紊乱、更年期综合征等导致的。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能引发。长期处于紧张状态，大脑神经递质失衡，容易出现心烦意乱、坐立不安。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢加快，出现情绪波动、烦躁不安。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物治疗。 3.心血管问题：冠心病、心律失常等心血管疾病，可能影响心脏供血，导致心慌、心烦。通过心电图、心脏彩超等检查明确，治疗药物有美托洛尔、阿司匹林、硝酸甘油等。 4.神经功能紊乱：植物神经功能紊乱时，交感神经和副交感神经失衡，引起一系列症状。可服用谷维素、维生素 B1 等调节。 5.更年期综合征：女性在更年期阶段，由于雌激素水平下降，可能出现这种情况。一般通过激素水平测定诊断，必要时可补充雌激素。 总之，出现心烦坐立不安的症状，原因较为复杂。建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好,根据你描述的情况考虑这个问题应该不是疾病而导致的问题的。可能只是心理因素影响的，食物可能没什么好的办法，主要注意不要吃辛辣刺激的避免影响到，而且要调整好心态才行。