胸部下方正中疼痛可能由多种原因引起，如胃病复发、饮食不当、精神因素、肋软骨炎、胸膜炎等。 1.胃病复发：慢性胃炎患者在饮食不规律、压力大等情况下可能复发，导致疼痛。症状常包括上腹部疼痛、腹胀、恶心等。 2.饮食不当：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，可能引起胃肠功能紊乱，导致疼痛。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响胃肠神经功能，引发疼痛。 4.肋软骨炎：胸部软骨的炎症，可表现为胸部疼痛，按压时疼痛加重。 5.胸膜炎：炎症刺激胸膜，产生胸痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。 胸部下方正中疼痛的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、胸部 X 光等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好，您的情况可能是胃炎造成的消化不良的症状，平时工作压力大，可能您的饮食习惯也不是很好，压力一大会影响消化功能，平时注意避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，清淡饮食多喝水，少时酸甜食物，也要保持愉悦的心情，精神不要一直紧绷着，适当的放松下。