您好！根据你的描述，我来回答你的问题，北京雾霾天气现在很严重的，空气质量很不好，建议你现在出门带上口罩，不要经常外出，这样就会减少细菌侵入体内的几率，还有就是要多喝水，吃点木耳银耳什么的，希望我的回答你满意！

您好！根据你的描述，我来回答你的问题，北京雾霾天气会随着天气的转凉而变得没有的，但是现在你要主语你的呼吸道健康，出门尽量戴上口罩，没事就不要出去了，这样才能减少细菌对身体的侵入，希望我的回答你能够满意！

你好，朋友你好，这种情况最好去医院看看乳腺癌病因还没有完全明确，但不育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚、初潮年龄早、良性乳腺疾病史、乳腺癌家族史、口服避孕药、放射线暴露等因素已经被确认与乳腺癌有关。希望你能早日摆脱烦恼

你好，减少皮肤外露，做好皮肤护理。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。