患者您好，引起腰肌劳损的原因是一个不正常的微小的刺激，长期作用于腰部一个固定的地方所引起的慢性损伤。这种损伤最常见的原因其实就是姿势不正确或者长期保持一个姿势。对于这种情况，一个是需要注意纠正不正确的姿势，二是睡觉采用硬板床，三是做保守治疗，可以使用药物，理疗，封闭等等方法进行治疗。通过治疗是可以完全恢复的。希望对您有帮助，祝您健康。

您的情况应该是脾肾虚弱、阳气不足、寒湿邪气较重的问题。1、把舌头的照片发一张过来看看。2、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、六味地黄汤、羌活胜湿汤等加减调治。3、避免寒凉潮湿刺激。

你好，腰肌劳损是一种慢性的损伤，建议及时纠正。建议你少做一些体力活，以及长期坐着。可以做一些保健操。

你好，根据你说的情况，考虑是有长时间的负重或者坐立引起的。你好，对于这种情况，你可以使用氯唑沙宗片，同时可以使用复方南星止痛膏来贴敷，愿早日康复。

您好，根据您提供的情况看，您是患了腰肌劳损，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作，经常参加各种户外活动及液体锻炼。

你好，这种情况考虑属于长期的劳累也是可能会造成这个问题我建议及时的保养休息为主，继续观察，很重要，腰痛片试试吧