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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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少年时期孩子选择鲜奶或酸奶，需综合考虑营养成分、消化吸收、口味偏好、肠道健康、过敏情况等。 1.营养成分：鲜奶富含优质蛋白质、钙等。酸奶在发酵过程中，部分蛋白质被分解，更易吸收，还含有益生菌。 2.消化吸收：少年消化功能良好，鲜奶和酸奶一般都能适应。但消化稍弱的孩子，酸奶可能更合适。 3.口味偏好：有的孩子喜欢鲜奶的纯味，有的则偏爱酸奶的酸甜。 4.肠道健康：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，对肠道功能欠佳的孩子有益。 5.过敏情况：若对牛奶蛋白过敏，可能两者都不适合，需选择特殊配方奶。 总之，少年时期孩子选择鲜奶还是酸奶，没有绝对的好坏，应根据孩子自身情况而定。可以先少量尝试，观察身体反应。
2025-03-20 03:03
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你说的情况属于2种营养价值不一样的食物严格说2个各有各的好处，不要单独使用一种，因为你的生长需要全方面的营养
2016-01-19 11:50
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