腰椎管狭窄是由多种原因导致，治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗等。常见原因有骨质增生、关节突变化、黄韧带问题、椎间盘突出、脊柱畸形等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.骨质增生：腰椎骨质增生可使椎管容积减小，引发狭窄。
2.关节突变化：关节突增生内聚，挤占椎管空间。
3.黄韧带问题：黄韧带肥厚会压迫椎管内神经。
4.椎间盘突出：突出的椎间盘可导致椎管狭窄。
5.脊柱畸形：先天性或后天性脊柱畸形也可能造成椎管狭窄。
总之，腰椎管狭窄的治疗需根据具体病情选择合适方法。症状较轻时可先尝试保守治疗，严重时则需手术。建议患者到正规医院就诊，遵医嘱治疗。

你好.主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.补充营养多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.食疗可用此方：大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动运动可以帮助血液循环

手脚冰凉，畏寒怕冷一般是体内有寒气引起的症状，或者肾阳虚引起的症状，如果经常受凉，或者进食生冷食物以后会出现这种情况，房事过频会出现肾阳虚导致上述症状。平时不要受凉，不要吃生冷寒性食物，多休息，节制房事，经常吃羊肉汤，生姜红糖水，注意保暖，观察一下，如果有肾阳虚，口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗。

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克,构杞15克,大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮,每周可以煮3--5次.女性再加10克阿胶.再就是在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动.二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气.在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜,大箩卜,红薯类.用不了几天就会调整好的.祝你健康!还可以每天晚上用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好.对你会有疗效,请试试.祝你健康!

健康指导：1、保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。3、饮食多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

手脚冰凉这种症状临床上一般是两种原因导致的，一种是肝郁把阳气郁闭住了，不能很好的散布出去，所以才会这样子的，。还有一种是先天的禀赋不足导致的，就是从父母哪里遗传来的阳气就是不足的。如果是前者的话就需要把肝郁的问题给疏散开，如果是阳虚的话就需要把身体的阳气给他补充上来，这样子才能好起来。你可以用艾灸的方法。