焦虑社交恐惧对自己没有信心
问题描述:我是一名在校大二学生,小学的时候很自信,但是有一次上课回来问题时,由于不会,所以手里拿了小抄回答问题,由于当时非常紧张,所以手心出了好多汗,从那时起,我脑子里一直存在只要我紧张,手心就出汗的思想.现在我大二了,平时害怕和大家一起学习,吃饭,因为我只要我一伸出手,手指通红,手心大汗,所以我敢和同学一起干什么.每次活动我都选择逃避.时间长了,发展到现在我都不想出门了.因为怕出门就有人注视我.只要有一点刺激,我都心跳的厉害,然后手心大汗.马上我快实习了,我想改变这个状况,我想和大家一起学习生活.我内心其实并不想躲避,但是由于无故的紧张心悸,对自己没有信心,手心出汗,严重影响我和大家一起学习生活,所以我才选择逃避他们,自己吃饭,上课自己坐一个位子,远离大家.我希望医生能救救我,我觉得我真的我很痛苦,非常痛苦.想干事情去没法去干,可是我真的想和大家一起干事情,请医生救救我吧.
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回答5
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王庆松 医师
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你好朋友你得的不是病是心理上的问题不要把每件事看的那么重要要放松自己心理!遇事不要慌乱.遇见不愉快的事自己心里想想觉得没什么大不了的不就这样吗!人总要活着呀快乐是一天,不快乐也是一天!为什么我们不选择快乐呢?
2016-01-20 03:28
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回答4
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孟庆福 医师
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这个问题,你可以去中国精神健康（chinajs120）上面有免费的咨询医生,可以一对一咨询.你把这个问题详细的跟再现医生说说,让医生给你个判断或方法方案什么的,这样有针对性的即时对话交流就比看些冗长枯燥的文字要有效的多,希望对你有用吧以上是对“焦虑社交恐惧对自己没有信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-20 03:10
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回答3
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李希弘 医师
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,得进行心理治疗,如果您有以下的症状,建议您及时的联系我们社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
2016-01-20 01:20
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
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要加强对症的心理医生的干预的治疗，及加强适应环境就可以的，积极的行调节注意加多参加集体的活动为主。
2016-01-19 16:11
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回答1
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史东岳
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焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.安定,谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.
2016-01-19 07:24
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