根据你提供的情况，一般的中医院考虑是血虚，血不养发引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养血生发胶囊胱氨酸胶囊之类的药物调理，建议可以用当归熟地何首乌之类的煎汤洗头，及时的调理祝你健康。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

您好，根据您的描述症状来看，掉头发一般都是因为睡眠不好，精神压力过大引起的，另外还有可能跟肾虚有关系。所以建议您可以吃点补肾的中成药，另外何首乌也是可以的，但是最好是用制首乌，具有补肾益精的作用，另外平时要注意休息，保证充足的睡眠，祝您早日康复。

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素e，维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。