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头部受伤开裂缝针后如何补元气

手足皲裂

被人用烟灰缸砸伤头部开裂3CM缝3针当时流了好多血请问现在应该多吃什么东西来补元气想得到怎样的帮助:请问现在应该多吃什么东西来补元气(

  • 回答5

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    王晓红 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    头部受伤开裂缝针后,可通过饮食调整来帮助身体恢复元气,包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物,以及注意饮食的均衡和规律等。 1. 蛋白质丰富的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能促进伤口愈合和身体修复。 2. 富含维生素 C 的食物:像橙子、草莓、猕猴桃等,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成。 3. 含铁丰富的食物:例如菠菜、猪肝、瘦肉等,可预防贫血,为身体提供足够的氧气和营养。 4. 富含锌的食物:如核桃、牡蛎、花生等,有利于伤口愈合。 5. 易消化的食物:如米粥、面条等,减轻肠胃负担,保证营养吸收。 总之,头部受伤后要注重饮食的合理搭配,多吃上述有益的食物,但也要注意适量,避免过度进食造成肠胃不适。同时,要保持良好的作息,促进身体的恢复。

    2025-03-21 07:48
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好!根据你的情况分析头部裂伤建议注意局部的感染必要的时候多吃点肝脏.可以进行铁剂的品种

    2016-01-20 06:52
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    根据提供的病情资料做出以下回答多吃肝脏蛋黄谷类等富含铁质的食物.多吃水果也就是维他命C可以帮助铁质的吸收也能帮助制造血红素.其次多吃各种新鲜的蔬菜许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳紫菜发菜荠菜黑芝麻莲藕粉等.

    2016-01-20 06:23
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好:如果不出现头晕啊恶心啊那不需要吃什么补品的可以吃好点就行啦.

    2016-01-19 10:49
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    以后要多注意呃头部很重要.您可以喝骨头汤有骨髓的补血红枣补血.饮食不要吃刺激性东西加强补充蛋白质和维生素动物蛋白比较好多吃肉.多吃新鲜水果不要吃酱油一类的东西容易在疤痕处色素沉着.祝你早日康复

    2016-01-19 09:42
就医问药

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