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我晚上总是入睡很困难，入睡后易醒，而且总

2016-01-19 08:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我晚上总是睡不着，入睡很困难，睡着后易醒，总是感觉心慌，我才23岁，可以吃天王补心丸吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯.
2016-01-20 05:55

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