轻微高血压患者不建议服用过期的洋参胶囊和青春宝片。高血压患者用药需谨慎，要考虑药物过期的危害、血压控制情况、药物成分、个体差异以及正规治疗的重要性等。 1.药物过期的危害：过期药物可能药效降低，甚至产生有害物质，对身体造成损害。 2.血压控制情况：轻微高血压也需重视，应通过改善生活方式和必要时的药物治疗来控制，而非依赖不确定的保健品。 3.药物成分：洋参胶囊和青春宝片成分复杂，对血压的影响不明确。 4.个体差异：每个人对药物和保健品的反应不同，不能一概而论。 5.正规治疗：应遵循医生建议，选择合适的降压药物，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 总之，对于轻微高血压患者，不建议服用过期的洋参胶囊和青春宝片，应重视正规治疗和生活方式调整，以有效控制血压，预防并发症。

健康指导：建议你先调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的户外体育运动锻炼，然后泡水喝决明子、绞股蓝、山楂决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压；绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。山楂：消食化积，活血化瘀；适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。待血压稳定后适当的吃补品，不然容易导致高血压上升，那就得不偿失了。