脚板上长红斑且颜色逐渐加深，不痛不痒，可能是局部皮肤受压、过敏反应、真菌感染、血管疾病或免疫性疾病等原因所致。 1. 局部皮肤受压：长时间站立或行走，脚板局部受到持续压力，导致血液循环不畅，出现红斑。改善站立或行走姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和按摩可缓解。 2. 过敏反应：接触某些过敏原，如鞋袜材质，引发过敏。需远离过敏原，症状严重时可口服氯雷他定等抗过敏药物。 3. 真菌感染：如足癣，感染后可出现红斑。保持脚部清洁干燥，外用酮康唑乳膏等抗真菌药物。 4. 血管疾病：如毛细血管扩张，血管功能异常。可通过改善生活方式，如戒烟、控制体重等。 5. 免疫性疾病：如红斑狼疮，需进行免疫相关检查确诊。治疗常使用羟氯喹等药物。 脚板出现红斑且颜色加深虽不痛不痒，但也不应忽视。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，这个属于毛细血管扩张的情况，看看有没有局部的烫伤有没有劳累跑步磨损，同时这个也需要看看有没有其他部位出现此症状，排除一下血小板减少，凝血功能不好的情况