经常忍尿导致严重尿失禁，兴奋时就尿裤子，可能是由于膀胱肌肉功能失调、神经损伤、激素变化、心理因素、泌尿系统炎症等。 1.膀胱肌肉功能失调：长期忍尿使膀胱肌肉过度拉伸，收缩能力下降。可通过盆底肌训练，如凯格尔运动来增强肌肉力量。 2.神经损伤：控制排尿的神经受损，影响正常排尿反射。药物方面，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物可能有帮助。 3.激素变化：如雌激素水平降低，影响尿道和膀胱的功能。适当补充雌激素能改善状况。 4.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能加重尿失禁。心理疏导和放松训练有助于缓解。 5.泌尿系统炎症：炎症刺激导致排尿控制异常。需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等进行治疗。 尿失禁虽带来困扰，但通过合理的治疗和生活方式调整，多数能有效改善。患者应及时就医，遵循医生建议，积极治疗。

你好，你可以说采取比如平时加强运动是有一定的功效，但是建议中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。