你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能

便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.平时多饮水,每天至少喝2000毫升的水，避免进食过少或食品过于精细,增加膳食纤维的摄入,如香蕉.增加体育锻炼,或者使用开塞露塞肛来软化粪便

您的情况应该是脾虚造成的，是可以调理的。建议您用段时间人参健脾丸就可以啦，食疗的方法就是饭前可以用鸡内金研磨和豆浆一起用就可以啦，要注意休息，合理的饮食，不要吃辛辣的生冷的食物。

你好，建议平时多吃蔬菜和蔬果，多食用粗纤维的食物，有利于缓解便秘的症状。建议注意饮食规律清单，多吃蔬菜和水果。可以服用一些调节胃肠道的药，希望对你有帮助。