您的情况应该是手淫过度导致肾虚的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄丸来调治一下。把手淫戒掉，以免对身心健康产生不良的影响。

你这样和手淫的问题引起气血不足，应该注意多吃蔬菜合理的多运动一下，保证睡眠很重要可以适当补肾健脾，可以用归脾丸，补肾强身片，健脾丸等，注意手淫不要太多，对身体的健康不好，可以用枸杞仙灵脾煎水喝

您好，您这是过频手淫所致。您最好戒除或者尽可能减手淫次数，并加强营养，加强运动，逐渐就会好的。

你好，考虑是和你以前过度手淫有关系，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，过度手淫会造成不良后果：1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.建议一定要把握好"适度"的原则希望能够接受。

你好，你的情况，是有肾虚的原因的，建议要节制性生活。建议可以金匮肾气丸调理一段，平时可以多吃些猪腰一类的食物。