你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

主要考虑为心理负担过重所致，患者要学会自我调整，慢慢改善，可以听听轻音乐，多学一点专业知识。医生询问：

需要采取心电图及新增不适应的话虚，建议进一步的检查及治疗，祝患者早日康复。

你是否本人？如果是本人，意识到了自己的问题，就多完善自己。多调节心态，结合现实努力。

浮躁是内心不够平静，身心没有得到平衡，沉静心灵的最佳方式有以下2种：1.上教会，天主教或基督教都可以，在那里你可以得到许多你意想不到的东西，奉献、关怀、慈悲，你别无所求，你将会有最沉静的心灵。2.练瑜伽，修身养性的最佳柔性运动，讲究天人合一，人与自然环境的结合，你将获得心灵上的真正沉静，简单好练。男人女人都可以。