养胃的食物很多的，如小米和蘑菇，做小米粥和蘑菇汤最好，蘑菇中尤其猴头菇这个最养胃。

馒头是最养胃的，我也胃疼，经常啃干火烧感觉胃好多了

你好，首先建议你最好做胃镜明确；保持良好的情绪精神要开朗睡眠要充足有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.其次在饮食方面一日三餐要合理分配，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，建议你清淡些饮食刺激性的食物就先不要吃。

什么食物最养胃，平时应该怎么去吃养胃要规律饮食按时吃饭形成好的习惯1尽量少吃生冷的食物会伤胃阳的少吃辛辣的刺激的油腻的减轻胃的负荷晚上多喝点热粥微微发汗养胃的2要是存在胃部的不适还是要就医治疗胃病的分型：寒邪客胃饮食停滞肝气反胃湿热淤血胃阴亏虚脾胃虚寒

各种米粥食品最养胃了，辛辣刺激食物，甜食，过于咸的菜肴，腌制的食品，豆类制品都是对于胃部有影响的食品，注意少吃或者不吃。