走路、后仰或扭动上身时，左手边肋骨下胃部有轻微拉扯痛，可能由肌肉拉伤、胃炎、胃溃疡、胃肠痉挛、肋软骨炎等引起。 1.肌肉拉伤：不当姿势或过度活动可能导致局部肌肉损伤，产生疼痛。应注意休息，避免剧烈运动。 2.胃炎：饮食不规律、幽门螺杆菌感染等可引发胃炎，出现胃部不适。需调整饮食，必要时进行药物治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 3.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，在身体活动时可能受刺激而疼痛。治疗包括使用抑酸药如泮托拉唑，以及胃黏膜保护剂如硫糖铝。 4.胃肠痉挛：着凉、饮食刺激等可致胃肠痉挛，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 5.肋软骨炎：肋软骨发生炎症，也会导致类似疼痛。治疗药物有双氯芬酸钠、布洛芬等。 如果这种疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性治疗。

可能是胃炎或者消化道溃疡导致的，应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。