平时可用胸罩托起乳房，药物可以口服小金丹或消遥散可缓解.，最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查

健康指导：要引起高度重视，这很有可能是早期的乳腺癌，当然这是抱着最坏的打算，也可能只是小叶增生，或者是乳腺内分泌物的一个堆积，所以，还是尽快去大医院做个检查，排除癌症肿瘤的可能，并且早发现早治疗。

健康指导：根据你的描述，你这可能是囊肿之类物质。建议你去医院的外科或肿瘤科去做相关的病理学检测。在日常饮食中要多吃富含维生素和蔬菜和水果，还要注意维生素E的补充。同时还可以适当的补充些如锌、硒等方面的保健食品。要忌食辛辣刺激上火的食物以及过于油腻的食物和高糖分的食物。

健康指导：您好，胸部出现这种情况可能是乳腺炎或乳腺结节或是乳腺增生，其中乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，建议您每天适当按摩一下胸部，或是用毛巾热敷，密切关注疙瘩的大小，如果有变大的趋势或者感觉到疼痛，建议尽快去医院检查后对症治疗。

健康指导：你好，建议你先去医院做个检查，明确一下诊断，到底是纤维瘤，增生还是皮脂腺囊肿，需要详细检查，然后针对情况来治疗，此外，平时要注意休息，经常按摩胸部，促进血液循环，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。