我16岁了！现身高1.48m。已经4年没
2016-01-19 11:28
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我16岁了！现身高1.48m。已经4年没长过了！还能长高吗？能长高多少？我16岁了！现身高1.48m。已经4年没长过了！还能长高吗？能长高多少？:
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次
2016-01-20 08:33
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。建议去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。
2016-01-19 16:50
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你的情况最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等，注意休息和保持心情愉悦。
2016-01-19 16:36
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