你好，这种情况一般考虑是疼痛的症状，没有其他特殊的症状的，可以服用活血止痛药物治疗

关节韧带损伤①损伤征象关节韧带损伤后一般表现为压痛自感疼痛轻者发生韧带部分纤维的断裂重者则韧带纤维完全断裂引起关节半脱位或完全脱位从而出现关节功能障碍②处理发生关节、韧带扭伤应当在24小时内采用冷敷必要时加压包扎24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗待疼痛减轻后可增加功能性练习对急性腰部损伤如果出现剧烈疼痛切不可轻易处理可让患者平卧并用担架送医院就诊……只要掌握了以上知识在运动中认真防护就可以尽可能地避免运动损伤的发生并能在损伤后得到及时、有效的治疗减少并发症与后遗症这种病主要看的是临床表现来决定的不过像是你的情况如果几次的损伤都是一个位置的话有理由考虑椎间盘的问题这个可以做CT或是核磁共振检查。

你好它如果拉伤的话会有疼痛腰酸等症状的。建议如果有注意休息外用点膏药治疗就可以了任何一种膏药都是可以的，韧带拉伤48小时之内冷敷,48小时之后热敷,按摩,理疗配合活血化瘀药物，腰部是人体活动的枢纽，脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素。因此，体育运动和日常劳动与生活中，腰部遭受外伤的机会较多。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

在生活中，建议使用硬板软势床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。