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吃太多的香蕉会发胖吗?

我很喜欢吃香蕉,请问吃多了是不是会长胖的呀,

  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    吃多了肯定会发胖,香蕉可以很快的转化为葡萄糖,葡萄糖利用不了的话可以转化为糖原,在利用不了的话就回转化为脂肪哦。香蕉可以润肠通便,但是畏寒的任不要多吃,以免腹泻。

    2016-01-20 00:06
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:香蕉中含有丰富的维生素矿物质元素以及一定量的碳水化合物适量食用对于身体是非常有好处的,但是香蕉中的糖分含量也是比较高的,如果过多使用的话确实会加重肥胖的风险,建议你在饮食的时候一定要注重合理不要过量

    2016-01-20 05:02
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    我觉得应该不会.但是吃什么东西都要适量.我也喜欢吃水果.吃水果对皮肤有好处.嘿嘿...

    2016-01-20 05:27
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    健康指导:香蕉中所含义的热量是比较高的,食用过多是容易导致发胖。但是适宜的食用是比较建议的,香蕉中含义丰富的维生素、钾质等营养素,不仅具有润肠的作用对于便秘具有一定的缓解作用,而且还具有清热,解毒的功效,是可以适宜食用的。

    2016-01-20 06:56
  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    健康指导:一般来说,香蕉中富含大量果糖成分,属于热量较高的水果,不建议有减肥需求的人士食用,减肥者在日常的饮食中还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,六七分饱即可。同时还要经常参加体育活动。

    2016-01-20 07:55
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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