肉桂粉加蜂蜜是否能减肥尚无明确科学定论。减肥效果受多种因素影响，包括个人体质、饮食结构、运动量、基础代谢率和睡眠质量等。 1. 个人体质：不同人的身体对食物的反应各异。有些人可能对肉桂粉和蜂蜜的组合较为敏感，能在一定程度上促进新陈代谢，但这并非适用于所有人。 2. 饮食结构：单纯依靠肉桂粉加蜂蜜不能实现减肥，还需保持均衡的饮食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3. 运动量：缺乏运动时，即使使用肉桂粉加蜂蜜，减肥效果也不明显。适量的有氧运动和力量训练有助于消耗热量和增加肌肉量。 4. 基础代谢率：基础代谢率低的人减肥难度较大。保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入、规律的作息，有助于提高基础代谢率。 5. 睡眠质量：睡眠不足或质量差会影响激素分泌，导致食欲增加和代谢减缓，影响减肥效果。 总之，肉桂粉加蜂蜜不能被视为减肥的特效方法。想要有效减肥，应综合考虑多种因素，采取科学合理的方式，如有需要，可咨询专业医生或营养师获取个性化的建议。

肉桂粉+蜂蜜对于减肥有一定效果.肉桂粉你可去中药铺买.

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。