您好，用保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。对于减肥者，应该寻求正确的减肥方法，要靠均衡的饮食与适当的运动减肥才是您的正确选择，意志决定减肥的效果与质量。贵在坚持@，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

健康指导：1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。保鲜膜减肥使用步骤─2、涂好后缠上有弹力的保鲜膜。保鲜膜减肥使用步骤─3、大约45分钟后去掉弹力绷带。保鲜膜减肥使用步骤─4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。保鲜膜减肥使用步骤─5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。保鲜膜减肥使用步骤─6、把腰压低,与腿和臀部成直角

健康指导：你好，根据你的描述，保鲜膜敷在皮肤的表面只能起到一定保温保湿的作用，并不能起到什么减肥的作用，虽然保鲜膜的覆盖使身体出了很多的汗，但是那些都是水分的流失，并不是脂肪的燃烧，所以建议您通过合理的方式控制饮食和运动

健康指导：你好，你可以试一试的哦，减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食物，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上，通过有氧运动配合饮食控制能够起到减肥的效果。

你好，上述用保鲜膜减肥，易对身体皮肤造成过度压迫引起皮肤软组织的一些损伤，上述情形，如尽量少些用保鲜膜减肥，减肥可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，饮食方面少吃零食饮料甜品，多吃蔬菜水果，三餐规律，少吃肉类食物，

有效果，但不是说那么明显，减肥的关键还是运动，你指望这样的方式的话多半是辅助。还是需要平时多运动的，选择适合自己的方式积极运动。饮食上也要注意少吃一些，尤其是高油脂的食物