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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好：每百克鸡蛋含13.3克蛋白质,大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质含量,尿酸高的人每天以植物蛋白为主,动物蛋白可选用牛奶,奶酪和鸡蛋,因为它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白,能够提供组织代谢不断更新的需要,又含嘌呤甚少,对痛风病人几乎不产生影响.
2016-01-19 21:25
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,要看鸡蛋的大小了,一般鸡蛋含蛋白质约6克左右吧
2016-01-20 05:38
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好.按重量计算,一个鸡蛋里含有的蛋白质大概占到10%.尿酸高的人要避免吃高嘌呤的食物,以清淡为主.鸡蛋一天吃一个就可以了.以上是对“一个鸡蛋约含有多少克蛋白质?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-20 07:09
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