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2016-01-19 13:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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跑步有什么好处？跑步有什么好处。晨跑小腿会长肌肉吗？跑步有什么好处？。

回答1
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轩存旺医师

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您好，跑步是一个很好的有氧运动，属于中度体力锻炼，这个锻炼首先可以肯定是可以改善心肺功能，可以起到调节脂肪改善体重和改善心肺功能的可能，再就是这个可以让全身的肌肉可能更加协调，可以能够更好的调节您的体型的。
2016-01-20 13:17

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