吃红薯是否伤胃，取决于食用量、个人体质、烹饪方式、食用时间和胃部原有疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.食用量：过量食用红薯可能因产气增多导致胃胀，少量一般无碍。
2.个人体质：胃肠功能较弱者，吃红薯易出现胃部不适。
3.烹饪方式：烤红薯相对不易消化，煮红薯则较好。
4.食用时间：睡前吃红薯可能加重胃肠负担。
5.胃部原有疾病：如有胃炎、胃溃疡，吃红薯可能刺激胃黏膜。
一般来说，适量、正确食用红薯对胃影响不大，但特殊情况需注意。

您好，这是不可能的。减肥并不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持锻炼。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!。。。。。。。。。。。。。。。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复、、、

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。