在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界.

心理动力学的治疗心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术.

你快要成为男子汉了，能够面对失败才是真正的男子汉，相信你一定会成为出色的男子汉！以上是对“打击”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型".依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第2种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习.

你的年龄这么小，以后机会多，不用担心.