壮阳瑜伽
最近老感觉身体有点虚,跟老婆过性生活时提不起精神,而且时间挺短的,这种情况大概持续三个多月了,开始老婆还体谅我,让我再试试,现在已经没耐性了,我郁闷死了,就偷偷在外面打听壮阳的办法,哥们让我试试瑜伽。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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对于身体保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。
2016-01-20 01:48
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,男人做壮阳瑜伽的步骤是:1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。4、吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势。男人可以利用闲暇时间,或者睡前时间来做一下瑜伽,长期坚持能够达到很好的壮阳效果。
2016-01-19 16:47
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