31 岁已婚女性长期月经不调，表现为月经持续时间长、经血异常等，可能与内分泌失调、子宫疾病、情绪因素、生活习惯、药物影响等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经不调。可通过性激素六项检查明确，必要时进行激素治疗。 2. 子宫疾病：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常收缩和内膜脱落，造成月经异常。需要 B 超等检查明确，根据病情选择药物或手术治疗。 3. 情绪因素：长期爱生气等不良情绪，可能导致内分泌紊乱，影响月经。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 4. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，都可能影响月经。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食。 5. 药物影响：某些药物可能影响月经周期和经量。如正在服用的药物有影响，应在医生指导下调整用药。 月经不调的原因较为复杂，需要综合考虑多方面因素。建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，要保持良好的心态和生活习惯，促进身体恢复。

你好鉴于的情况属于中医的气滞血淤引起。建议继续服用上药物配合舒肝理气的逍遥丸坚持一段就会好的。平时注意心情舒畅，保持经期卫生，忌寒凉食物早日康复。

月经期间不要用丹鳖胶囊和益坤宁，因为这个是活血的，所以会导致淋漓不尽的出血。爱生气的女人会影响乳腺的健康，所以建议您保持心情愉快。在月经第五天开始用妈富隆，要持续21天的，停药以后三到五天就又会来月经了，再来月经的第五天可以在吃下个周期的妈富隆了。建议您在月经期间或者出血期间不要用丹鳖胶囊和益坤宁

丹鳖胶囊和益坤宁是活血的，但是不一定在月经期就不能吃了，如果您有淤血的症状照样可以用的，现在关键要看您有没有血瘀的症状，您能把情况说详细点，比如说月经有块没，舌头是有没有什么瘀点之类的

月经失调经常与精神心理因素有关你的这种说法是对的其实很多疾病都与心理精神因素有关所以医生往往告诉患者应该保持乐观情绪你有月经淋漓不尽的症状考虑与你的情绪有关也与你的治疗用药有关建议服用妈富隆的同时不应该同时服用上诉中成药