你好，你说的这个情况，我看来是不需要再有多异议了，因为小米大米只是由于产地和水分的原因，也就是生长环境的不一样导致的分出品种，这个每个人都是可以吃的。

小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

孕妇饮食宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。孩子和老人也是这样.

小米粥是养胃的，适当的吃没有什么坏处。只是不要喝完就睡觉，要稍等一下,它适合任何人吃，没有什么禁忌。