为什么就是瘦不下来？
2016-01-19 15:01
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我16970公斤，但看上去像60+公斤左右的，而且平常吃的也很注意，不是很多，每天也有一定的运动量，至少比正常同学要多。为什么我拼命减就是瘦不下来还体重在上升呢？我体质有点偏阴虚的，来月经也疼得厉害。跟这些有关系吗？
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回答3
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王玉才 主治医师
柳林县贾家垣乡卫生院
其他
中医科
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你好，要减肥少量运动是不足的。一般需要每日保持至少40分钟的有氧运动，适当控制饮食量，坚持一段时间才会体重慢慢下降的。
2016-01-20 09:33
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，根据你的描述，其实你的身高和体重的比例也不算是很胖的，只是你很在意自己的身材，希望可以更瘦。身体的健康才是最重要的事情，你的身高比较高，所以看上去体重会增加一点，自己平时的话控制饮食是可以的，但是千万不能节食，多运动，增加脂肪的消耗量。希望你幸福。
2016-01-19 22:19
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，根据你的情况，你的体重不算是很胖的建议可以加强体育锻炼为好的，午餐可以照常，晚餐少吃
2016-01-19 21:49
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