患者你好，1，白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品3，中药首乌片有一定作用;4，头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你好！白发和中医讲的气血运行不畅肾气不足有关系。建议保持一个好的情绪，可以配合中药调理。多吃一些黑芝麻核桃等益智补肾的药物。祝您健康！

您好：目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁３天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，每次８～１０粒，连服２～３个月；将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均，碾碎后制成１０克重的蜜丸，每日３次，每次１丸，连服３月；用浓度为６０％的酒精１００毫升，浸泡４０克侧柏叶７天，此后用其药液擦头皮，每日２～３次，连用２～３个月；用手指梳理头发，按摩头皮，每日２～３次，每次５～１０分钟，长期坚持也有一定治疗作用。预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。

白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种.先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部.后天性白发有老年性白发和少年白发两种.有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康.青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关.精神因素可影响头发变白.白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等.本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁.染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用.

青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，就会出现白发，建议你可以使用中药治疗。

您好,根据您描述的情况,我认为可能是历年来就以吃咸为主,而中医有种辩证思维就是咸伤肾,也就是说,吃太过咸的食物,会损害您的肾脏,而肾与人的毛发有关,肾损害了,自然而然毛发就不可能正常的生长了.所以建议您把饮食的喜欢改改,尽量吃淡一点.其次从西医的角度看,这是缺少黑色素的一种表现,而具体为什么缺少黑色素,主要是体内缺少参与合成这种黑色素的酶了.所以建议您平时不要挑食,在此同时,加上中医的疗法,吃点何首乌或者是黑芝麻拌核桃,这个方法持久下去,效果很不错的,加油吧,祝您早日康复.