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16岁男生身高165厘米体重才38公斤要

16岁男生身高165厘米体重才38公斤要怎么吃才能有肉点?

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份

    2016-01-19 17:57
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,医生询问:

    2016-01-20 04:15
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    建议您可以从食物中进行提取营养,并且要补充蛋白质和脂肪.多吃蛋类和肉类,并且要注意休息,并且可以适当的进行运动,饭后散散步都是可以的。吃点水果和蔬菜。关键是注意营养的均衡医生询问:

    2016-01-20 14:41
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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