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要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。睡前喝杯牛奶可以改善睡眠质量,熟睡的话应该可以得到改善的!
2016-01-20 11:12
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