改善毛孔堵塞、粗大且长痘的情况，要从清洁、护肤、生活习惯、饮食、心情等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.清洁：选择温和不刺激的洗面奶，如氨基酸洗面奶，每天清洁面部，去除多余油脂和污垢。
2.护肤：定期使用清洁面膜和补水面膜，帮助疏通毛孔和补充水分。
3.生活习惯：保持作息规律，充足睡眠，避免熬夜。
4.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和甜食。
5.心情：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑。
坚持以上方法，可逐渐改善毛孔问题，让皮肤恢复健康状态。

你好，收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

建议您可以内服抗生素，常用的有四环霉素类药物,再配合外用维胺酯维E软膏治疗。但治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，对于您的情况还是会有帮助的。

你好,缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量。建议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤。

根据你的情况主要是你有心火，脾湿肺热导致你的内分泌失调。治疗应该是祛脾湿，清心火，降肺热，你可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。