你好，黑眼圈是由于情绪不稳定，眼睛疲劳，老化静脉血流速度太慢，眼睛皮肤红细胞氧气不足，静脉血管二氧化碳和代谢废物积聚过多的慢性缺氧血液黑暗，形成停滞流动，导致 眼睛色素沉着应首先增加饮酒营养增加优质蛋白质的摄入量，确保每天摄入90克以上的蛋白质，优质富含蛋白质的瘦肉，牛奶，鸡蛋，水产品也应增加摄入量 维生素A，维生素E，因为维生素A和E滋养眼球和眼肌。

你好首先要了解黑眼圈的形成原因才可以根治.一涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干就好.然后在眼部周围涂上蜂蜜先试试按摩几分种后稍等10分种后用清水洗净水不要擦去使其自然干涂上面霜即可.二敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围每次坚持敷完十分钟.三热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳用小毛巾包裹住合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周可加快血液循环.四苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼每次15分钟.五土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片外敷双眼每次5分钟生活护理：

　黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗；要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.　　黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.　　缓解眼袋日常灵验小良方　　日常生活中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,可以延缓眼袋的产生.你的眼袋严重吗?赶紧看看一下小方法吧,很灵验的哦!　　维E胶囊涂抹眼部皮肤　　一,每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.　　黄瓜片敷眼　　二,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.　　避免随意牵拉下眼睑　　三,在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展.　注意饮食营养　　四,日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等.平时尚需注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.　　花草敷眼法　　五,对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题.　　优纤纳豆,宫巢和,角痘士

你好,首先要了解黑眼圈的形成原因才可以根治.一,涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干就好.然后在眼部周围涂上蜂蜜,先试试按摩几分种后,稍等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.二,敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次坚持敷完十分钟.三,热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环.四,苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟.五,土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟希望我的回答对你有所帮助!

　　精油可以说是植物的灵魂,它萃取自植物的花,叶,根,籽,皮,果,茎等部位.各种植物所能萃取出的精油量,是根据植物的不同而有所差异,例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分,通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴淑兰雅玫瑰精油,可见其珍贵.淑兰雅精油护肤与任何护肤品不同的是,在保养肌肤的同时,还有调理身心的作用.因此淑兰雅精油香熏护理现在越来越盛行,人们通过按摩,浸泡,蒸熏,使得淑兰雅精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒,祛除眼袋,祛除黑眼圈,祛斑美白,清洁皮肤,控制油分,促进受损组织再生恢复等等的目的.　　在美博会上,精油成为了美容护肤的新主角.她对人体有美容,舒缓压力,放松肌肉等作用.淑兰雅精油则有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对预防祛除眼袋黑眼圈有着举足轻重的作用.　　淑兰雅精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”,“按摩”和“沐浴”等的方法,通过人体的嗅觉,味觉,触觉,视觉,听觉五大感觉功能,把植物的荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理和心理上进行调整,使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决.身心得到恢复协调,也可消除忧郁,焦虑,烦闷,愤怒等情绪和疲惫感,这样来达到一种内,外,身,心,同疗的方法治疗眼袋黑眼圈问题.也可通过亲和作用直接进入皮下,淑兰雅精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内环境,另一方面直接改变了内环境等稳状态,使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身体的作用.　　淑兰雅精油分子还可以直接杀减病菌及微生物.也可进入人体,增强人体的免疫力.调节好身体内部来防止眼袋黑眼圈的再次出现.

你好,形成黑眼圈有4大原因1,遗传因素：通常黑眼圈患者的眼轮匝肌先天性比较肥厚,或是眼皮的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深得多.这类黑眼圈一般呈褐色.2,过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞.这种情况一般出现在成年后,多偏青紫色,常伴有眼睑水肿.3,化妆品色素渗透：经常使用化妆品,卸妆不彻底,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内,常见于喜欢化浓妆的女性.这类黑眼圈偏青黑色.4,外伤：眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,形成黑眼圈的外观.针对以上原因,需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈：1,安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜.同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头.2,应尽量避免过度的搓揉眼部.3,当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可.4,进行一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分.亦可在早上或晚饭后出外散步,吸取新鲜空气.5,配合适当的按摩促进眼部血液循环,以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝,上眼尾,下眼尾,下眼窝,下眼头,以按摩方式在眼上打圈.以中指指腹与无名指指腹,轻柔地轮流拍打下眼头,下眼尾的肌肤,尤其是在黑眼圈的严重处,要多重复数次.这有三种方法,建议用下.1,鸡蛋银戒指转眼将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指.闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次.点解：热力加按摩,可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用,有散瘀功用.2,马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌.将水隔渣,然后敷眼10分钟.贴士：水可以饮用,双管齐下.临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身,皮呈光泽及实净为之靓.点解：莲藕及马蹄分别粉质,铁质及蛋白质,有散血去瘀作用.3,土豆片敷眼刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.贴士：夜晚敷,更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用,因为有毒.点解：土豆含粉质,可补充眼部所缺.1,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法.2,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟,喝酒.3,及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C,A,E.4,穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖（在眼尾处）,球后（下眼眶中外1/3处）,四白（下眼眶中内1/3处）,睛明（内眦角内上方）,鱼腰（眉正中）,迎香（鼻翼外侧）,每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指（中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指,中指,无名指指尖轻弹眼周,3--5圈.5,温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次；水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛,起皱.