三角肌疼痛怎么办
前几天和同学去打蓝球,可能运动过度吧,刚刚打完那时没发觉疼能,第二天早上醒来时,感觉到左三角肌中束感到疼痛难,连续两天活动时肩关节有声音,以前都没有的,三角肌中束像痉挛一样的疼痛感。三角肌疼痛怎么办?
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,这种情况不能排除有骨质的损伤。建议先拍片检查,除外骨质损伤,一般一周左右骨折线吸收,可发现隐匿性骨折。如果没事就放心了。祝早日康复
2016-01-19 20:55
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好三角肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。般用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E,或含这两种维生素高的食物,也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。祝安康!
2016-01-20 00:05
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好啊,是有可能是你运动过度了,而且运动过后没有进行有效的肌肉放松,这样就导致你经常活动的部位乳酸沉积得不到及时的疏散,当然就会有酸痛的感觉了。另一种可能,会不会是韧带拉伤了,这个就要注意了,如果是疼痛居多的话那就要考虑是不是韧带拉伤了,要注意保护自己啊。建议你在酸痛的部位用热毛巾敷。
2016-01-20 06:46
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