考虑是脾胃功能不好，脾胃还有一个重要的功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。调整作息饮食，多运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。平时多吃易消化食物，少吃寒凉食品，可以吃些莲子、薏米、大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能。医生询问：

你好,长时间嗜睡犯困,证属神经衰弱.神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.

您好，打鼾可能与感冒扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系,可能导致慢性缺氧,影响发育.你好建议积极检查，明确病情，积极抗炎治疗或手术治疗医生询问：

嗜睡症，人一天应保证8小时的睡眠时间，睡的时间过长反而对身体有害无益，而且饮食也会不规律，错过最好的进餐时间对身体也会有伤害

您好，有可能是脾胃虚弱造成的，您好，您应该多吃一些健脾的食物，山药，薏米，建议您可以每天起来跑步，锻炼一下身体，形成习惯，还需要意志力，开发自己的潜能，克服惰性