健康指导：您好，你这样年龄还有长高的可能，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，建议戒烟酒

个人认为长高最有效的方法：跑步,然后原地起跳.最后吊单杠,20秒一次多打篮球,多做引体向上,多吃富含高蛋白质食物,如牛肉,鸡肉和黄豆等.多吃蔬果,多喝白开水.医生询问：

你好！身高受营养遗传运动等各方面因素的影响。17岁还是生长发育期，还是有生长可能的。建议均衡饮食，多食鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等高钙优质蛋白质食物。合理作息，避免熬夜。多进行，跳跃摸高运动。

你好，这位朋友，在18岁之前都是有长高的潜能的，所以不用担心哦建议你多参加运动，不要抽烟，晚上在11点之前睡觉比较好，一些跑跳的项目比如打球调高有助于长高，希望我的忽地对你有帮助医生询问：

你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。