健康指导：熬夜是比较伤身体的，也会造成体重的下降。建议如果可以尽量不要熬夜。尽量选择早起完成工作会更健康。同时建议多吃一些可以补益身体的食物，例如乌鸡汤，鲫鱼汤或桂圆莲子羹。帮助补充气血。

健康指导：根据你提供的信息，建议你在生活中要养成科学的生活方式，要保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持愉悦的心情，在饮食中要做到营养均衡科学搭配，在两餐之间可以吃些零食，如饼干，巧克力等食品。

健康指导：你好，可能是太劳累，如果活动量过大，身体消耗过多，尽管吃得很多，营养还是跟不上，导致吃饭不长肉；还有就是睡眠过少，常言道，孩子是在睡眠中长大的。人在睡眠时会分泌一种“生长激素”，可以促进人体生长发育。睡眠时人的新陈代谢处于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人体的生长发育；建议不要熬夜，保证充足的睡眠。

这个是年青的表现这个一般是脾胃虚弱造成了吸收不良不过这个只要胃口后中年以后都会发胖的所以你现在要多锻炼然后运动就能增强体质这个一般晚上早睡身体才会好你可以运动一段时间就会胖起来的。