阴茎主要看勃起的，阴茎勃起后能达到8厘米，性生活能坚持5分钟，硬度够就是正常的情况了，包皮过长是指平时阴茎疲软是龟头不能外露，但是在勃起时是可以露出龟头的。包茎是龟头完全不能外露的情况，过长的包皮包裹着龟头，容易存积污垢形成包皮垢，长时间的不清洗是可以刺激龟头引起包皮龟头炎的，平时一定要及时的清洗，保持局部的清洁卫生，就可以的。平时要坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃之类的补肾的食物

假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露的一种包皮过长的情况，大多数包皮过长的男性朋友都是假性包皮过长建议：理论上来说假性包皮过长可以不进行手术，但是由于龟头过于敏感，容易让男性出现早泄等症状，有些人容易引起龟头炎等男性炎症，所以建议或有此病的男性朋友还是做一个简单的手术比较好，比较彻底。

包皮过长往往容易藏污纳垢，易发泌尿生殖炎症：包皮内丰富的皮脂腺产生大量的分泌物，包皮使分泌物不能排出，堆积成垢寄生很多致病菌。建议：病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染。

你好!包皮过长不能及时进行手术治疗可以出现包皮垢,刺激龟头,包皮出现龟头炎,包皮炎,上行感染出现前列腺炎,逆行感染出现精囊炎,也可以通过性生活感染性伴侣出现妇科炎症,包皮过长最好的治疗方案就是进行包皮整形术,建议您到正规的医院就诊,目前包皮环切手术有：激光式（出血少,手术后需拆线）美容式（主要针对阴茎细小,可以提高性生活满意度）.功能式（主要针对性生活时间不满意,可以有效的提高性功能）.一般手术时间是15分钟左右,随做随走,不需要住院.可以根据您的具体情况选择最适合您的手术方式.希望我的回答能帮助到你!

你好，一般来说成年人阴茎松弛时，包皮不应该掩盖尿道后，上翻以后龟头的外露的，如果说包皮长过龟头，但是上翻后能露出的就称为包皮过长。没外露除了包皮过长以外还有包茎的情况。建议，最好到医院检查下，如果包皮过长的话要及时进行切除手术治疗，以免引发炎症。希望对你有所帮助。