减肥最近胃口不错吃饱了还想吃190多斤了...
2016-01-19 21:48
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减肥最近胃口不错吃饱了还想吃190多斤了？最近胃口不错吃饱了还想吃190多斤了想减肥有什么方法么。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。祝健康
2016-01-20 04:34
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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如果你身体条件好的，又想减肥的话，可以尝试下，吸脂减肥，吸脂减肥是目前最快速安全的减肥方法，因为减肥药的副作用和反弹让很多女性望而却步，而运动减肥又效果不明显，吸脂减肥是通过直接减少脂肪细胞数量达到减肥效果，同时可以塑身，而且不会反弹，是女性比较欢迎的快速减肥方法。如果想要做整形美容，一定要去正规的整形机构，这样才能保证效果。
2016-01-20 07:07
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