你好，根据你的情况最好煮沸两个小时以上达到灭菌的程度即可建议保持积极放松乐观的心态，规律饮食，全面营养。

你好：煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。建议用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失。希望能够帮到你

根据你的描述，你的牛奶煮开后2分钟就可以了，这样的牛奶就可以喝的建议，煮开后会出现一层膜这是牛奶的脂肪酸的是不可以服用的，去除后就可以喝牛奶了祝你早日康复

牛奶当然可以适度加热，牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低

科学的煮牛奶方法是用大火煮落滚后再加热，如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失