长期怕冷、易感冒头痛且后背发冷，可能是体质虚弱、阳气不足、血液循环不良、免疫力低下、慢性疾病等原因所致。 1. 体质虚弱：身体缺乏锻炼，肌肉量少，基础代谢率低，难以产生足够热量维持体温。应适度增加运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 阳气不足：阳气具有温煦作用，阳气虚则畏寒。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 3. 血液循环不良：血管收缩或血液黏稠度高，影响血液流动和热量分布。注意保暖，避免久坐，适当按摩促进血液循环。 4. 免疫力低下：易受病原体侵袭。保证充足睡眠，均衡饮食，补充维生素和矿物质。 5. 慢性疾病：如甲状腺功能减退等，影响机体代谢。需就医检查，明确诊断后对症治疗。 总之，出现长期怕冷易感冒头痛等症状，应重视生活调理。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

注意锻炼身体增强体质，发病时口服复方氨酚烷胺胶囊等治疗。

这种情况与体质虚弱，免疫功能低下有关的。感冒发烧时需要对症抗炎抗感冒退烧，如服氨咖黄敏胶囊，双黄连口服液，阿莫西林等。平时需要增强体质提高免疫。如注射胸腺肽，卡介苗多糖，丙种球蛋白等。或用中药增强体质提高免疫，如口服黄芪精口服液，玉屏风颗粒，补中益气丸等。

可能是抵抗力低引起的，建议口服刺五加治疗