您好，根据您的描述来看进行牙齿美白之前要注意如下所示的几点一般来说孕妇以及16周岁以下患者不适合进行牙齿美白。在发生口腔溃疡、智齿冠周炎等口腔问题时也应该暂缓进行牙齿美白。另外，在牙齿美白过程当中应该佩戴防护眼镜，美白完成后的当天不要进食含色素的食物，比如说可乐、咖啡、绿叶蔬菜、酱油等。

　牙齿美白并不是越白越好。牙齿的颜色一定要显得自然，与嘴唇、皮肤的颜色相匹配，这样的牙齿看起来才健康，并不是一味地追求越白越好。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。

您好，冷光美白牙齿后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质，不能让牙齿接触有色素的食品，无论人工色素还是天然色素。譬如常见的啡、汽水、可乐、蔬菜、茶叶、香烟等，可以进食牛奶，白稀饭、鸡蛋白、鱼肉等。

1,牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落2,陈醋,白醋都可以（但是不可以是醋精）,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙.3,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白4,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。以上是对“牙齿美白注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,造成牙齿着色、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑!建议你平时注意护理下自己的牙齿,就是不要吃太多的深色的食物,注意卫生,早晚刷牙.