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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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患者好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2018-11-22 14:06
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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是神经衰弱的表现,你可以在睡前喝一杯牛奶,尽量不要做让大脑皮层兴奋的事情,不要考虑问题,否则你会更睡不好.
2016-01-20 00:15
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你现在的情况考虑是有植物神经紊乱导致的你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用柏子养心丸和补脑安神液,舒乐安定及在睡觉前用热水泡脚医生询问:
2016-01-20 02:51
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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专家教你提高睡眠质量的方法:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。如果你想了解一下更详细的情况,你可以随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了!
2016-01-20 06:00
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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考虑是神经衰弱,治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗,在配合安神补脑液来治疗
2016-01-20 19:26
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回答6
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
2016-01-20 19:53
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