根据你所述的情况，考虑是高血压。诱发因素多样。主要以动脉血压持续升高为表现。注意劳逸结合，参加力所能及的体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物药物可以使用卡托普利、硝苯地平、氨氯地平等治疗。

你的血压水平已经是高血压3级，建议去专科门诊请医生评估你是否并存其他心脑血管危险因素如高血脂、血糖、肥胖、吸烟、早发心脏病家族史、少运动的生活方式，一般来说你的血压水平血压开始药物控制血压。平时注意少进食高热量、高胆固醇、高脂肪的食物如动物内脏、动物油，加强有氧运动如跑步、散步、骑自行车，戒烟限酒，同时注意休息。同时经常检测血压。

您好，根据你的描述,血压已经很高了,需要降压药治疗,以免引起心脑血管意外.因为个体差异,每个人对药物的反应是不一样的,一般建议服用长效降压药,如：硝苯地平,依那普利等等.饮食上需要低盐低脂,禁烟酒,注意休息,定期检查血压.希望我的回答帮到你.是高血压，需要到医院做系统检查，规范治疗了