练车时候教练坐在副驾驶我心里特紧张,有时...
练车时候教练坐在副驾驶我心里特紧张,有时候练车会手忙脚乱。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:治疗的办法
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,您应该是因教练做在身边而感觉有点焦虑症,这时候应该多给自己增加点信心,相信自己可以的,教练做在旁边就是为了验证我的成功,多给自己增加信心的暗示。
2016-01-20 07:35
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,不用担心,这是正常的心理表现,你怕自己会做不好,没有自信满满,所以会紧张,紧张也代表着你很在意会出错。建议您给自己施加几个心理暗示,比如每天对着镜子里的自己加油打气,说相信自己是最棒的之类的鼓励话语,相信自己可以的。
2016-01-20 22:12
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