老睡觉是病态反应，是免疫力低下的表现，建议多运动，注意饮食你正当年，正是年轻力壮的时候，把自己投入到工作中，把自己忙起来

请问你一天会睡多长时间啊？一般会在什么情况下最想睡觉？还有就是你前一段时间有没有过特别劳累的时候，这种情况一般会见于劳累过后的延迟反应，如果是这样的话，就不会有大的问题的

根据你的描述无法正确诊断你的病情建议，睡觉是缓解压力最好的办法但是要控制每天的睡眠量不能超过10小时，否则会引起头晕的症状，祝你心情愉快

晚间睡眠质量不好影响白天正常工作。建议喝安神补脑液或者脑心舒口服液。这个效果很好的，但不要服用多过一个月，白天会很精神的。

根据你的情况可能是身体内缺血和气血水平低引起的。保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，保证21时-凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉。以上是对“没有事情老想睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！